Autodefensa Integral

Una pelea puede ser evitada, " dos no pelean si uno no quiere"; sinembargo el conflicto es inevitable. Entendemos la autodefensa como algo mas que la adquisición de habilidades con las que poder hacer daño al oponente.

La autodefensa bien entendida  debe ser un sistema que nos permita afrontar no solo las peleas, sino tambien los conflictos de una forma lo mas eficiente posible.

Para ello es necesario asumir tanto conductas de prevención, que  eviten que se produzcan; como incidir en la provención, es decir; adquirir tada una suerte de herramientas, que nos permitan optimizar nuestros recursos en todas aquellas situaciones violentas y conflictivas que nos puedan surgir en el transcurso de nuestra vida cotidiana.

Es por tanto necesario ampliar el espectro de habilidades a desarrollar, extendiendose mas allá de las habilidades fisicas y tecnicas o marciales, e incidiendo en el desarrollo de habilidades sociales, cognitivas y emocionales.

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