19 de January del 2015

LATINO

Es una disciplina de fitness enfocada por una parte a mantener un cuerpo saludable y por otra a desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aerobicas. Para ello se utilizan dentro de sus rutinas los principales ritmos latinoamericanos como lo son la salsa, el merengue, la cumbia, el reggaetón y el samba. En cada sesión de Latino, se pueden llegar a quemar mas de 1.000 calorías.