2 de December del 2014

MANTENIMIENTO

La gimnasio de mantenimiento es una actividad que, mediante un programa determinado de ejercicios físicos pretende mejorar la salud física y psicológica así como el aspecto estético.

La práctica de un ejercicio físico de forma regular aporta unos beneficios evidentes, no sólo en el plano corporal, sino también en el aspecto psicológico.

Ante todo el practicarlo supone una disciplina diaria que el sujeto se impone y la constancia hace el resto.